নিয়মিত যৌনসঙ্গম ওজন কমাতে সাহায্য করে
মনে রাখবেন, সুস্থ যৌন জীবন শুধু যে শারীরিকভাবে আপনাকে সুস্থ করে তা ই নয়, মানসিক পরিতৃপ্তি এনে দেয়। ফলে শরীর চনমনে করে তোলে। কিন্তু ঠিক কতক্ষণ সঙ্গমের ফলে ওজন হ্রাস পায়?
https://www.newsgoogle.in/2019/09/Weight-lose-Tips-in-Bengail.html
ওজন কমানোর 10টি কার্যকর টিপস/10 Tips for Weight lose
গবেষকরা বলছেন, গড়ে আধ ঘণ্টা সেক্সের ফলে ওয়ার্ক আউট করার সমান উপকার মেলে। বেশ খানিক্ষণ ব্যায়াম করলে শরীরে যে পরিমাণ এনার্জি বার্ন হয়, ইন্টারকোর্স বা সঙ্গমের পরও ঠিক তাই।বিশেষজ্ঞদের দাবি, সেক্সের পর শ্বাস-প্রশ্বাসের হার, হার্টরেট ও রক্তচাপ বাড়ে। ঠিক যেমন বেশ কিছুক্ষণ ওয়ার্ক আউটের পর হয়। তাই এ কথা বলাই যায় যে সেক্সে আমাদের শরীরের প্রতিক্রিয়া ওয়ার্ক আউট করার প্রায় সমানই। তবে ওজন কমানোর প্রয়োজনীয়তা তো আছে বটেই। নিয়মিত সঙ্গমে লিপ্ত হন আপনার সঙ্গীর সঙ্গে বা প্রিয়জনের সঙ্গে। মনে রাখবেন নিয়মিত সঙ্গমে আপনার শরীর ঝরঝরে থাকবে। অনেক চনমনে থাকবেন দুজনেই। ভালো থাকবে মন। দৃঢ় হবে সম্পর্ক।
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 comments:
Post a Comment